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1,桂圆肉3~9克,每日服用有效 。补脾益气
2,红枣,每次吃7~15颗,每日2次 。益气补血 。
3,核桃,每次吃5颗,每日3次,常服有效 。补虚强体、增强体质 。
4,人参酒(白参50克泡入500毫升白酒中),浸泡半月,每日饮用一小杯 。滋补、调整血压 。
【血压低怎么办低血压吃什么好】5,红枣20颗,党参15克,将两者一并煮汤食用,每日1~2次 。健脾益气,养血,适用于体质虚弱者多食 。

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