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【头发如何才能长得快】想让头发长得快,应该多吃些含胱氨酸丰富的食物,因为它是头发的重要组成物质,也需要多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长 。同时需要注意加强头发的护理,可以间隔一天洗头一次,平时不要洗头太勤,每天洗头并不利于头发的生长 。如果有脱发,可以在医生指导下给予固肾生发丸,如果身体比较虚弱,气血不足头发生长也会缓慢,可以使用气血双补丸之类的药物 。

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