患了肠胃神经官能症怎么办 _生活经验

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患了肠胃神经官能症怎么办
1、患了肠胃神经官能症怎么办
1.1、注意保暖
由于机体内植物神经功能异常,应变能力差,所以要尽量避免突然接触冷空气,大量吃冷饮和凉拌菜,导致胃肠蠕动加快,出现疼痛和腹泻。
1.2、调整食谱
应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物,如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,因为这些食物只能被人体吸收小部分,大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解,从而使产气增多。
1.3、加强锻炼
可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上,从右向左顺时针转,右手在下,以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。
1.4、针灸调理
针灸:主穴;选中脘、足三里、内关、公孙。
配穴;选心俞、脾俞、厥阴俞、胆俞、太冲、太溪。
每日针刺一次。每次选主穴1-2个,配穴2-3个。
如脘腹胀痛较甚,取中脘、公孙、肝俞。心俞,用泻法:
呕吐较剧,针刺内关、脾俞、太冲、心俞,用补法;厌食嗳气。针刺足三里、公孙、脾俞、胆俞、太溪。深刺久留针,行针补泻兼施;咽有异物感明显者,针刺天突、涌泉、太冲、神门,用泻法。
2、肠胃神经官能症的中药治疗方
寒实体质者常表现为畏寒、腹胀、大便秘结、脉实,或见上腹部疼痛剧烈,大便不通,舌苔白腻或灰腻,脉弦紧。常是因寒实内结,腑气不通所致,治则当散寒破结、通腑理气为主,方可用大黄附子汤(大黄、附子、细辛),便通则痛止。
若情志抑郁,性情易怒,可见腹泻前腹痛,泻后痛减,伴胸胁满闷、嗳气、喜叹息、脉弦者,常因肝气犯脾、肝脾不调所致,治则当理气开郁、调理肝脾为主,方可用痛泻要方(白芍、白术、防风、陈皮),缓缓调之。
若脾胃虚弱、食少、大便不调、腹痛间断发作,伴有心胸烦热、口干、呕吐、腹中冷、舌苔黄白相兼者,常因中阳不足、寒热错杂、气机升降失序所致,治则当温补中阳,散寒清热、宣通气机为主,方可用黄连汤。
若胃肠道功能紊乱日久,时常腹痛,心悸,汗出,手足烦热,咽干口燥者,常因中阳不足,气血亏虚,阴阳失和,宜补益中气、调和阴阳为主,方用黄芪当归建中汤。
3、肠胃神经官能症的食疗方
【患了肠胃神经官能症怎么办】3.1、取熟燕麦粉100克,橘皮末10克,制成麦糊,加蜂蜜调服,分次服用。可治胃肠神经官能症。
3.2、新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液,天天晚上饮1~2汤匙,或食用新鲜莴苣,对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者,有明显疗效。
3.3、葵花子30克。葵花子壳嚼服。对失眠,安定情绪,防止老化,预防疾病都有好处。
3.4、用猪心1个,洗净,加红枣10个炖服,吃肉饮汤。治多梦失眠。
肠胃神经官能症是怎样引起的
1、胃肠因素
一些消化系统疾病,如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能会诱发胃肠功能紊乱。
2、饮食原因
不良的饮食习惯,暴饮暴食,工作等原因不吃早餐,食无定时,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,最终导致胃肠功能紊乱的发生。
3、心理因素
心理因素是诱发胃肠功能紊乱最主要的原因,经常是紧张、压力过大、情绪的变化直接的影响着人体器官的功能变化,其中表现最明显的就是肠胃,不良的情绪刺激大脑皮层,导致下丘脑功能的紊乱,通过植物神经系统也好影响胃肠道功能。
4、药物因素
如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适” 。
5、遗传因素
遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。
肠胃神经官能症要注意什么
诊断胃肠神经官能症时,医生必须先排除器质性疾病后才能确诊,尤其是胃肠道的恶性病变及各种内脏病变,如神经性呕吐要和慢性胃病相鉴别,神经性厌食要和胃癌、早期妊娠反应、肝炎等疾病相鉴别,肠易激综合症要与溃疡性结肠炎、克隆病、结肠癌等相鉴别。因此,如果你怀疑自己患上了胃肠神经官能症,去医院检查时,医生开了长长的检查单,请不要怪罪医院,因为一些体格检查与实验室检查对于确诊胃肠神经官能症是十分必要的。
胃肠神经官能症的病情时常随情绪波动而变化,因而一旦得病,患者应该注意控制自己的情绪,规范自己的作息时间,尽量避免食用刺激性食物。同时,也要积极参加体育锻炼,以增强自身的体质,加速神经功能的恢复。

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