唇边长痘是肠胃问题伤肌肤还伤身 _生活经验

唇边痘诱因大找茬!　1、饮食偏油腻、刺激。2、用含氟过多的牙膏。3、宿便，肠道积。4、体湿气浊，便粘而不净，毒素集聚。5、作息不规律，导致肠道无法正常工作代谢排毒。
唇边痘食疗食谱：汤类　火腿冬瓜汤：火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。苡米茯苓猪肉汤：苡米30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤;　茅根猪肉汤：白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤;　苡米绿豆汤：赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量　赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：生鱼一条，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤;
【唇边长痘是肠胃问题伤肌肤还伤身】唇边痘食疗食谱：粥类参芪粥：黄芪15克，党参15克，炒苡米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克，煮粥;　红枣莲子玫瑰粥：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g ，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥。百合粥：百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖适量，煮粥;　莲子粥：莲子20克去芯，粳米100克，煮粥。

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