【孕妇做噩梦怎么回事】

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孕妇做噩梦的话,可能是思想负担或者精神压力比较大,需要做到以下方面：心情放轻松,保持心情的舒畅,如果严重的话,可以请心理医生进行心理方面的疏导 。多注意休息,不要太过于劳累,保证睡眠的质量,睡前可以喝一杯牛奶或者听听轻音乐来促进睡眠 。平时偶尔做噩梦并没有什么,如果经常做噩梦的话,就需要心理疏导,并且过后不要追忆梦中的可怕的情景,睡前不要过度的用脑用眼 。

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