干煸豆角的家常做法


干煸豆角的家常做法

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养生导读:干煸豆角是川菜的一种烹调技法,即将豆类蔬菜切段,投入加少许油的锅中煸炒 , 炒至豆类水分散发,干香油亮,脆嫩爽口即成 。干煸豆角是将豆角稍微干煸一下,使其干身爽脆,再用干辣椒和花椒拌炒入味而成 。
干煸豆角的制作方法一:
材料:豆角、干辣椒、红萝卜、姜、青花椒、油、盐、鸡粉、酱油 。
做法:
1、豆角去头尾 , 撕去老筋 , 切成约4厘米长的段 。
2、干辣椒切成丁,姜切成丝;红萝卜刻成花条,切成花片 。
3、烧热1汤匙油 , 倒入豆角不断煸炒,煸至豆角稍微干身 , 略呈微黄色,盛起待用 。
4、烧热3汤匙油,以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒 。
5、倒入煸好的豆角 , 与锅内食材一同拌炒2分钟 。
【干煸豆角的家常做法】6、加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙酱油调味 , 放入红萝卜片炒匀 , 便可上碟 。

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