糖尿病糖足怎么预防 _生活经验

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糖尿病糖足怎么预防
1、糖尿病糖足怎么预防:避免用烫水洗脚
正常人脚一接触烫水,就会马上缩回来,这是一个保护机制。而糖尿病足患者的温度觉很差,往往会被烫伤,起水疱。水疱一旦破溃感染,就是严重的糖尿病足部溃疡。
2、糖尿病糖足怎么预防:穿宽松的鞋子
不舒适的鞋袜可以引起脚部畸形,不断摩擦脚部容易生“鸡眼”或是增加溃疡。糖尿病患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋,不要穿塑料鞋,因为它太硬,最好是特制的矫形鞋,鞋头长些、高些、宽些,脚趾能够伸直。袜子应该柔软、合脚、透气性好,吸水性好,袜子应每天换洗,最好是穿柔软舒适的。
3、糖尿病糖足怎么预防:脚部常护理
勤剪脚趾甲,不剪脚趾甲容易滋生细菌,进而发炎,注意不要剪得太深,否则容易导致甲沟炎、出血;老茧要慢慢地修,“鸡眼”应该请专科医生来治疗;脚部皮肤要保持润滑,防止形成溃疡,防止继发感染;预防外伤,每天检查足部,看看足部皮肤是不是有水疱,是否有擦伤、裂口,是否有“鸡眼”、老茧;有糖尿病足的病人足部一旦发生损伤,一定要到医院及时就诊。
4、糖尿病糖足怎么预防:运动
徒手深蹲
站立,双手如下图一样,伸直。双腿分开,保持膝盖稍微弯曲。深蹲,直到膝盖弯曲为直角。保持背部挺直,臀部向后移动,返回时,保持膝盖轻微弯曲。共做2组,每组10次,组间休息1分钟。
剪跨
两手放在侧面,两脚并立,先使右脚向前跨出一大步。然后,慢慢蹲下,右膝前屈,左腿稍稍挺直下沉。
动作过程:当下蹲至最低位置时,再使两腿同时向上伸直,左脚向前收回,并向右脚靠拢并立。然后,再使左脚向前跨出一大步下蹲。重复做。
动作要点;如果你在下蹲起立至四分之三或还有一段短距离到即将伸直时,主要是以股四头肌用力收缩的。这个动作也可以作原地剪蹲,左、右脚交替练。
共做2组,每组10次,组间休息1分钟。
踮脚尖走路
站立,用前脚掌支撑身体,向前走20步,再向后走20步,共往返5次,每天2-3次。
5、糖尿病糖足怎么预防:坚持血糖监测,保证血糖指标达标
糖尿病足其实并不可怕,主要是了解发病的原因,提前预防,定期检查,在发现症状的时候及时治疗,只要科学的预防护理,制定并坚持健康的生活习惯,糖尿病足便会远离您的生活。
糖尿病足怎么分级
1级:脚部皮肤表面溃疡,但无感染表现。溃疡好发于脚的突出部位,如脚跟部、脚或脚底部,溃疡多被胼胝包围。
2级:表现为较深的穿透性溃疡,常合并有软组织感染,但无骨髓炎或深部脓肿。
3级:深部溃疡常影响到骨组织,并有深部脓肿或骨髓炎。
4级:表现为缺血性溃疡并坏疽,经常合并神经病变而无严重疼痛,坏死组织的表面可有感染。
5级:坏疽影响到整个足部,病变广泛而严重,部分发展迅速。
糖尿病糖足怎么治疗
1、全身治疗:一般包括代谢控制、扩血管、活血化瘀;
2、局部治疗:主要包括局部清创术和创面处理;
3、外科治疗:主要包括动脉重建术和截肢术。
【糖尿病糖足怎么预防】4、中医治疗:目前,抗生素仅对糖尿病足的感染虽然有较好的控制作用,但对溃疡愈合方面却没有疗效,所以还是治标不治本,中药治并发症在国内外学术界已经有很大的反响,博大精深的中药却对糖尿病足的极佳疗效,也受到了广大医学专家及糖友的好评,当然,糖尿病足是由于糖尿病引起的,治疗糖尿病足的关键还是要通过合理的饮食和必要的药物控制体内的血糖和尿糖,只有血糖和尿糖控制在正常水平,才能根本性的治疗糖尿病足。

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