【身高偏矮怎么办】
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身高偏矮可以多锻炼身体,多做运动,多含钙高的食物,可以喝骨头汤,服用钙片,多去晒太阳可以促进钙吸收,保持有充足的睡眠 。必须保证充足的休息时间和质量 。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。
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身高偏矮可以多锻炼身体,多做运动,多含钙高的食物,可以喝骨头汤,服用钙片,多去晒太阳可以促进钙吸收,保持有充足的睡眠 。必须保证充足的休息时间和质量 。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。