糖尿病肾病吃什么杂粮 _生活经验

【糖尿病肾病吃什么杂粮】

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糖尿病肾病吃什么杂粮
1、糖尿病肾病吃什么杂粮
糖尿病肾病患者需要多吃粗粮,比如燕麦、麦片、玉米等等,膳食纤维成分多还有降低血糖的作用,血糖就控制住了,病情不会继续往严重发展。
2、糖尿病肾病的饮食
2.1、蔬菜
糖尿病肾病需要控制一下食物摄入的总热量,可以吃一些糖分少的蔬菜,用水炒一下水,然后直接加入一点佐料就可以吃了。因为蔬菜中含有的膳食纤维多,水分多,吃了之后马上就有饱腹感,这样糖尿病肾病患者就会不感觉饿了。
2.2、食用植物油
糖尿病肾病患者吃的油是植物油,这些植物油里面含有的不饱和脂肪酸比较多,吃了之后不会增加脂肪含量,像一些猪油、羊油、奶油、牛油之类的包含脂肪酸的油千万不要吃。
2.3、食用甜味剂
糖尿病肾病患者必须严格控制糖分的摄入,糖分摄入太多是会升高血糖的,但是一直不吃甜肯定是不行的,这时候可以弄点甜味剂吃吃,其不产热、不含任何营养素,这些很适合儿童。
3、糖尿病肾病的饮食禁忌
3.1、少吃甜食,尤其是白糖,红糖,平时生活当中,患者应该注意少吃一些油腻的东西,少吃土豆,山药,胡萝卜,而且,要做到低糖饮食,血糖升高的太快,容易造成患者出现头晕头痛,而且要少喝一些汽水儿,更不要吃太多的糖,少吃一些甜食,要注意糕点的食用。
3.2、要注意禁忌高盐饮食,平时患者应该注意你自己的食物选择,少吃一些榨菜,咸菜,不要太咸,很容易造成身体受到影响,而且,要做到饮食清淡。患者每天食用盐量,应该在三克以内,有助于改善脂肪,糖的代谢。
3.3、禁忌高脂肪饮食,糖尿病的出现,跟胰岛素分泌不足,有很大关系,造成了蛋白质代谢紊乱,所以,必须要低脂肪饮食。少吃一些蛋黄,动物内脏,肥肉,余香,对于糖尿病肾病患者,要注意少摄入蛋白质。避免造成肾脏负担,而且,平时不要抽烟不要喝酒。
糖尿病肾病的早期症状
1、容易疲倦或乏力
糖尿病肾病的症状有:容易疲倦、乏力。这可能是最早的症状,但是很容易被忽略,因为能够引起疲倦乏力的原因实在太多了。
2、浮肿
糖尿病肾病的症状有浮肿。这是一个比较容易察觉的早期尿毒症症状,是因为肾脏不能及时清除体内多余的水分所致。早期仅有足踝部和眼睑浮肿,休息后消失。
3、泡沫尿
部分患者尿中出现泡沫与尿蛋白相关。早期主要是运动后蛋白尿,为预测DN提供线索。随病程的发展为持续微量清蛋白尿,以后尿清蛋白及总蛋白均逐渐增加,约1/3患者可出现大量蛋白尿。
4、尿量减少
由于肾病发生异常,就会很容易发生尿量的明显变化,因此,就要及时的注意。尿量减少。由于肾脏滤过功能下降,部分病人随病情进展会出现尿量减少。也有很多患者尿量正常,但是随尿液排出的毒素减少,所以不能完全靠尿量来判断肾功能的好坏,这也是糖尿病肾病的症状之一。
预防糖尿病肾病的方法
1、调整生活规律。糖尿病属于慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的情况下,要按时起居,有利于糖代谢。
2、预防糖尿病肾病的方法包括注意饮食有节,不要暴饮暴食,否则可导致血糖,尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡,鱼,瘦肉,多吃蔬菜,避免饮酒。
3、糖尿病肾病所有的糖尿病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。因此,这是对于糖尿病肾病预防方式之一。
4、预防糖尿病肾病的方法要坚持适当的运动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可以采取多种活动方式。
5、如果确定为微量白蛋白增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染、运动、原发性高血压者,应高度警惕。糖尿病肾病预防应注意努力控制血糖,使之尽可能接近正常。

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