一天喝一罐红牛好不好呢 _知识分享

【一天喝一罐红牛好不好呢】

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不建议这样饮用。这样的功能性饮料中含有大量的咖啡因,会引起人兴奋或者睡眠不佳的情况,也会导致代谢亢进的情况,而且它还含有大量的碳水化合物,容易刺激血糖的升高,不利于身体的健康,平时如果没有任何剧烈运动或者电解质大量流出的活动,一般是不建议饮用。

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