杨梅和韭菜间隔多久吃合适 _知识分享

【杨梅和韭菜间隔多久吃合适】

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间隔2小时左右比较合适。
韭菜虽然富含纤维素,但是脂肪、蛋白质含量不高,还算容易消化；而杨梅的果肉细小,纤维短,富含酸性物质,也是比较容易消化的。二者在适量食用的情况下一般2小时左右就能够在胃内被消化排空了。因此建议两种食物间隔两小时左右食用,能够避免其成分发生冲突。

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