预防孕期糖尿病吃青瓜好吗 _生活经验

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预防孕期糖尿病吃青瓜好吗
1、预防孕期糖尿病吃青瓜好吗
新鲜的青瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常常食用青瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处,适合肥胖及患高血脂症的孕妇食用。而且青瓜的籽中含有生养酚,即维生素E,有利于胚胎的生长。综上所述,孕妇适当食用青瓜是很有好处的。
2、妊娠糖尿病对胎儿和孕妇有什么影响
妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,因为孕妇血糖升高的同时,多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内,使胎儿发生高血糖,这容易诱使胎儿肺成熟延迟,生后易发生呼吸困难综合征。同时,一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来,要消耗更多的氧,易致胎儿缺氧:另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内,会使胎儿体重增加,成为巨大儿。
妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病,多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后,可继续有糖尿病,也有可能恢复正常,但以后还有可能发生Ⅱ型糖尿病。
3、孕期糖尿病怎么筛查
高危孕妇在孕期应该进行筛查,目前采用的筛查方法:用250毫升水冲服50克葡萄糖,服后1小时抽血查血糖。如果血糖超过正常范围,应进一步做糖耐量试验以最后确诊。凡糖耐量试验有两项超过正常值者,就可以诊断为妊娠期糖尿病。第一次筛查正常的孕妇,如仍怀疑有妊娠期糖尿病,应在妊娠晚期即25周后重复筛查一次,以减少漏诊。
诊断为妊娠期糖尿病的孕妇,应先进行饮食调整。饮食调整后空腹血糖处在正常范围者,不必用胰岛素治疗。因为有一部分孕妇,在妊娠期尿糖阳性,是由于怀孕使肾脏排糖阈限下降所致,所以尿糖阳性者是不是有糖尿病,应经过检查才能确定。
患妊娠期糖尿病的孕妇不必紧张,应听从医生指导,以免除对胎儿的不良影响。
孕期糖尿病的表现
1、饥饿感:这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。
2、口渴:当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
3、皮肤瘙痒:这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。
4、容易感到疲乏:疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。
5、尿频:因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
6、头晕:糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
孕期糖尿病吃什么好
每天控制主食的摄入量,重点是:米、面、薯类的食物,每天控制在250g左右。
每天进食充足的蛋白质。如:鱼、虾、豆制品。
因为碳水化合物的减少,所以每天的饮食要适量的多增加脂肪的摄入量。
每天多吃一些蔬菜补充维生素,还要常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、虾皮等。
【预防孕期糖尿病吃青瓜好吗】不要进食含糖高的食物:如果糖、含糖高的水果柿子、黑枣等。

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