【陈皮柠檬茶一天喝几次】

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陈皮柠檬茶一天喝2-3次足够了,喝的频率不要太频繁,也不要过量地进行饮用 。柠檬营养丰富,含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的钙、铁、钾等矿物元素,常喝柠檬茶,有健胃消食、排毒养颜的功效,而陈皮中含有多种有效成分,有止咳、祛痰等作用,两者一起泡水,还能改善咳嗽症状,一般来说,一天喝2~3次即可,不建议过量饮用,以免导致肠胃不适 。

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