荷叶蒲公英茶的做法 _知识分享

【荷叶蒲公英茶的做法】

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先将变黄的蒲公英叶子及荷叶挑出,放入杯中,然后倒入热水,浸泡5-10分钟左右,即可饮用。喝完一遍后,可以重复冲泡饮用,使有效物质最大程度吸收。蒲公英属性寒凉,有较好的清热降火的养生功效,同时荷叶也有清热解热,去除火气的作用,两者泡水食用清热解火功效更加显著。

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