【桃子一天可以吃几个】

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桃子一天可以吃3个 。研究指出,在日常饮食中,每天吃3个桃子,有助于预防乳腺癌 。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效,可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞 。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,其中铁的含量,更是居水果之冠 。传统医学认为,桃有补益气血、养阴生津的作用 。

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