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20分钟为佳 。
【艾灸熏肚脐多久最好】艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,大约15分钟左右,而用艾灸器或艾灸罐比较温和,灸的时间可以稍长,20分钟最好 。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些,避免身体不耐受 。

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