【花甲和蛏子哪个好吃】

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花甲比蛏子好吃 。花甲一般人群均可食用,女性是可以食用蛏子的,只是不能多食 。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能 。花甲的营养价值花甲肉的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素 。

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