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【减肥期间吃海苔可以吗】减肥期间可以吃海苔的,海苔本身就有减肥的功效,还可以多吃些红枣,粗粮饼干,苹果,葡萄等水果 。别的零食尽量少吃,因为很多零食都是膨化食品,可以吃溜溜梅,红薯干等 。海苔是非常好的食品,可以增强机体的免疫力,调节机体新陈代谢,抗衰老,降血脂 。但是海苔的含盐量是比较高的,不建议长时间的吃海苔,而且每天应该少吃,吃完海苔以后应该适当的喝一些水 。
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