莲子桂圆鸭蛋吃的好处有如下：
1、防癌抗癌：莲子桂圆鸭蛋善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子桂圆鸭蛋所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 。
【莲子桂圆鸭蛋吃有何好处】2、降血压：莲子桂圆鸭蛋所含非结晶形生物碱有降血压作用 。
3、强心安神：莲子桂圆鸭蛋所含生物碱具有显著的强心作用，莲子碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用 。
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子桂圆鸭蛋中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者 ， 更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用 ， 服食莲子有良好的止遗涩精作用 。

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