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【什么是高碘食物有哪些】碘含量丰富的食品中,最典型的就是海产品 。像海带,紫菜,虾类、海鱼类这些都是含碘丰富的海产品 。使用加碘的盐,就可以满足身体碘的需要,不需要用盐过量,只要是正常用量就可以补充店碘,用碘盐是最有效的,也是最方便的 。

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