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确诊：硅谷综合症(或引申为中关村综合症)
患病原因：久坐不动，压迫神经和血管 ， 造成重复性机械运动损伤 。而近日，盛传中关村之裁员消息，相信已使很多IT从业者忐忑不安 。惟有努力表现 ， 才可保住饭碗，于是更加卖力气地工作，更加卖力气地与电脑较劲 。
处方：以“让暴风雨来得更猛烈些吧”的坦荡胸怀去对抗裁员，拿着几个月的遣散费，正好可以放松一下自己，未尝不是一件好事 。
病例四： 易患人群：企业管理人员、大中学老师、驾驶员、具有A型性格的人 。
症状：经常失眠，做恶梦，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，多疑、孤独 ， 动辄发火，对工作产生厌倦感等 。
【3 “白领综合症”大全】确诊：应激反应综合症 患病原因：这种病不仅与现代社会的快节奏有关 ， 更与长期反复出现的心理紧张有关 ， 如因怕解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受的工作、生活压力和心理负担等 ， 再加上家庭纠葛和自我期望过高 。
处方：要在心理上做好自我疏导和调节 。首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备 ， 免得临时惊慌失措，加重压力 。同时心态要保持正常，乐观豁达 ， 不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重 。要善于适应环境变化，保持内心的安宁 。

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