文章插图
【月经期吃赤小豆吗】月经期吃赤小豆,赤小豆有补血的作用,而且月经期人是处于失血的状态,吃点赤小豆粥有助于补充经期丢失的营养 。赤小豆富含维生素B1,里面含有钙、镁等一些微量元素,具有改善贫血,脚气,并消炎,消肿,利湿等功效 。

月经期吃赤小豆吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 月经期间能冼头吗
• 月经期间失眠怎么办
• 月经期间不能做什么
• [精选]月经期喝什么茶好
• 月经期可以喝赤小豆吗
• 月经期间不能吃什么东西
• 月经期间艾灸灸哪里
• 如何调理月经期嗜睡
• 月经期不能吃什么东西
• 赤小豆泡发芽了还能吃吗