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【紧张的发抖怎么回事】根据你描述的情况属于社交焦虑障碍,主要表现为在人多的地方讲话或者进食时出现明显的紧张不适、担心出丑,同时伴有植物神经功能亢进的表现,出现心慌、肢体发抖、尿频、头晕等症状,建议多训练自己在人前讲话,出现症状的时候深呼吸,寻找引起的紧张的内心恐惧,可以去心理科寻求治疗 。

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