中午吃很多菜会胖吗 _知识分享

【中午吃很多菜会胖吗】

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正常情况下吃蔬菜是不会导致长胖的情况发生的,但是在吃蔬菜的时候要合理的搭配,比如可以多吃一些菠菜,圆白菜,这一类的蔬菜容易消化,而且还能补充身体所需要的能量。在平时也要进行减肥的情况下,一定要注意合理的安排才可以,不能出现暴饮暴食的情况,尤其是在晚餐的时候。

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