【从牙齿里透露心血管疾病】
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导读：研究人员发现，有牙周病(如牙龈发炎)的人，患心血管疾病的几率是牙齿健康的人的两倍 。具体原因现在还不清楚，但很可能是牙龈发炎使得有害的细菌释放到血液中，这些病菌诱发或加速动脉血管硬化 ， 严重时甚至出现血栓 。风湿性心脏病病人用牙线洁齿时 ， 要先涂点抗生素 。牙线洁齿简单、便宜，是降低心血管疾病发病率的有效办法 。……
研究人员发现 ， 有牙周病(如牙龈发炎)的人，患心血管疾病的几率是牙齿健康的人的两倍 。具体原因现在还不清楚，但很可能是牙龈发炎使得有害的细菌释放到血液中，这些病菌诱发或加速动脉血管硬化，严重时甚至出现血栓 。风湿性心脏病病人用牙线洁齿时，要先涂点抗生素 。牙线洁齿简单、便宜 ， 是降低心血管疾病发病率的有效办法 。
怎样才能知道有牙周病呢?常见症状是在刷牙时或刷牙后，牙龈出血 。如果牙龈红肿 ， 或是与你接近的人闻到你呼出的空气有怪味时，就表明你有牙周病了 。如不及时诊治 ， 撕咬食物时牙齿会松动，牙齿排列方式也会有变化，感觉与平时大不相同 。
定期检查牙齿并不能彻底解决问题，要天天用牙线洁齿，并注意是否有牙周病 ， 这样才能到了100岁还拥有一口好牙齿 。
1.剪取适当长度(约30～45厘米)的牙线 。
2.将牙线的两端分别缠绕于两手食指间各两三圈，以固定牙线的两端，这样一边松一圈、另一边再绕一圈，便可轮流使用干净的线段 。
3.两指绷紧牙线 ， 以两中指之间的线段作为嵌入牙缝的剔牙线段 。当剔前牙(门牙和尖牙)时，将牙线前后拉动，带出牙缝中的牙垢;当剔后牙(磨牙)时，用中指将牙线探入口腔内，嵌入牙缝后左右拉动，带出牙缝中的牙垢 。
4.把牙线嵌入牙缝 ， 沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，然后将牙线绷紧缝面，并做上下运动刮牙缝面，每一牙面上下刮4～6次，直至牙面清洁 。
5.牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面呈“C”形，使牙线能覆盖整个邻接面 。
6.将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如果有很紧过不去的感觉时 ， 可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面 ， 同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内，以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状 。
刚开始使用牙线时 ， 操作有些不便，并会有牙龈出血现象(这说明已患有牙周病) ， 经过几次之后 ， 上述症状会自然消失 。
心脏病患者若出现头晕、头痛甚至意识丧失 ， 有可能是发生脑血管疾病，若出现胸痛、胸闷首先要考虑心血管疾病的发生 。医师指出，在心脏骤停抢救过程中 ， 每延时一分钟，生存希望将降低8%至10%，所以若发生不适 ， 在等待急救车到来的时间内，心脏病患者家属的辅助救治是能起一定作用的 。
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