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【怎么可以提高身高】身高受遗传、后天环境、饮食等因素影响,想增高最好先去医院检查骨骺端,看是否还有长高的空间,如果还有长高空间,就加强营养,增加蛋白质、钙、维生素及微量元素摄入,养成良好睡眠习惯,促进体内生长激素分泌,还要加强运动促进骨质健康增长,营养摄入也不能过多,过多会导致肥胖或早熟,会引起骨骺端闭合造成无法长高 。

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