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【吃什么增强免疫力抵抗力】多吃一些像鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含蛋白质的食物,可以增强增强人体免疫力 。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,能增强人体免疫力 。抵抗力差,建议还应加强体育锻炼,增强抵抗力 。
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