南瓜山药鳕鱼能一起吃吗 _知识分享

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【南瓜山药鳕鱼能一起吃吗】南瓜山药鳕鱼不建议一起吃,即使南瓜、山药、鳕鱼这三种食材很有营养。但是如果饮食不当,也可能对健康产生不良影响。但是如果南瓜和山药一起食用的话,南瓜中的维生素C分解酶能很大程度的破坏掉山药中所含的维生素C含量,会让山药的营养价值降低。

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