【晚上吃山药会胖吗】

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晚餐吃山药不会胖 。山药主要是养脾肾阴的,一般和发胖没有太大的关系 。不过山药是健脾的,如果是因为脾虚(大便较稀),吸收不好而不长胖的话,那是可以有针对性的吃点山药,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效 。

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