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【上台演讲如何不紧张】多做练习是最好的准备 。你心里的自信越高,你的表现自然就会越好 。练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回溃如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前 。

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