【为什么不吃早餐会发胖】

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因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态,会使血液中的糖分降低,低血糖会促进生长激素的分泌 。然后摄取大量的食物,使得生长激素的分泌更旺盛,组织脂肪就会不断增加 。如果持续这种生活方式,脂肪也会持续地蓄积 。

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