【葡萄干上火吗】

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1、吃葡萄不会上火,原因是葡萄性平、味甘,有点酸,归属于脾、肺、肾经 。有人称葡萄为滋养强壮、防衰老的植物奶,研究发现葡萄中含有钾元素、氨基酸、维生素比较高,而且含有花青素,所以有补气、养血、强心、利尿、抗氧化的作用,对于减低胆固醇、血小板凝聚有一定辅助作用 。
2、另外,因为葡萄含有白藜芦醇,所以可以阻止细胞癌变,是个好东西 。但是葡萄含糖量比较高,所以建议每天所用的水果量要掌握,一般认为三两左右比较合适,吃的太多会增加糖分的水平,容易导致糖尿病或者肥胖风险 。所以量力而行、适可而止,不要过多 。

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