血糖低是怎么回事 _生活经验

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血糖低是怎么回事
1、血糖低是怎么回事
1.1、胰岛素:胰岛素注射过量或注射后摄食量过少、活动量相对过度,均可产生典型的急性低血糖反应。
1.2、磺脲类药物:这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,均应警惕出现低血糖的可能。
1.3、乙醇:连续大量饮酒而其它食物摄入较少时可产生低血糖。若在长期饥饿状态下大量饮用乙醇,甚至可因严重低血糖导致死亡。
2、出现血糖低带来的危害
2.1、低血糖会对心血管系统功能产生影响,如导致心率增加、脉压增加、静息期心肌缺血、心绞痛、心梗等。低血糖的发生可损伤大脑细胞,引起司机的认知能力、反应能力低下,极易造成事故的发生。
2.2、严重的低血糖可出现眼压突然下降,引起动脉破裂、出血。轻微的低血糖症状对日常的社会活动如学习、工作也会产生一定的影响,如记忆力无法集中、头晕等。一旦发生了低血糖,及时救治非常重要。大多数病人可以通过进食含糖食物而很快纠正,糖水、水果糖,果汁、水果等都能有效缓解症状。如仍不能缓解,则应到医院诊治。
3、如何预防低血糖发生
3.1、一般低血糖除了会引起身体乏力、疲劳、头晕的症状,不过在夜间出现低血糖症状的话,早起就会出现明显的头疼症状,不过只要不是因疾病引起的低血糖,对于严重饥饿引起的低血糖症状,摄入含糖高的食物后就会明显的缓解低血糖的症状,因此想要预防一般的低血糖症状就得按时吃饭,生活得有规律,不能长时间加班、熬夜后不吃饭,长时间不摄入食物就会出现低血糖症状。
3.2、为了预防低血糖的频繁发生,平时一定要注意营养的摄入,最好不要挑食、厌食,饮食上注意荤素搭配合理些,只有合理搭配膳食,保证摄入全面、充足的营养物质,这样才能减少低血糖的发生机率对于一些经常有低血糖症状的患者来说,身上最好携带一些糖果及小点心,当身体一出现乏力、冒虚汗、饥饿心慌的时候,就可以吃些糖果来及时的补充糖分,避免低血糖发生。

血糖低的饮食原则
1、少吃多餐
对于低血糖患者来说,少吃多餐的用餐方式是比较合适的,一天大约是吃七餐左右,睡前吃少量的零食或者是点心也会有所帮助,当然在选择食物的时候,不要只吃一种,可以多吃几种,或者是换着食物来吃,这样就能给身体提供不一样的营养物质。
2、增加高纤维饮食
多吃高纤维的食物可以帮助体内的血糖浓度控制在正常的范围内,当血糖下降的时候,也可以将纤维和蛋白质食品合在一起使用,治疗的效果会更好。
3、均衡饮食
低血糖患者在饮食上一定要力求均衡,食物的种类要多样,包括蔬菜,魔芋,瘦肉,鱼,谷类,碳水化合物比较多的食物,也要多吃一些精制和加工的食品,但是要避免吃糖分过高的水果和果汁,不然有可能会起到反作用的。

血糖低的症状有哪些
【血糖低是怎么回事】发病时可有心慌、饥饿感、软弱、手足颤抖、面色苍白、大汗淋漓、心率加快、血压轻度升高等。常因葡萄糖供应不足而出现脑细肥缺氧,可由轻度意识障碍直至昏迷、死亡。初期表现为精神不集中,思维和语言迟钝,头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳;可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。若病情进展,列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍,甚至癫痫样抽掐、瘫痪,并山现病理反射。最后陷入昏迷,体温陷低,瞳孔对光反射消失。
持发性功能性低血糖症个年女性多见,尤其是情绪不稳定和神经质者。精神刺激、焦虑常可诱发,并常伴有胃肠道运动及分泌功能亢进的表现,是餐后低血糖症的常见类型。多发生在早餐厅1.5—3h,病程虽长,但无进行性发展。发作刚向床表现以交感神经兴奋症状为主,冈有心悸、山汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤、儿偏高等。一般尤昏迷或抽搐,偶有晕肤。

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