糖尿病人吃什么粥好 _生活经验

文章插图

糖尿病人吃什么粥好
1、糖尿病人吃葛根粉粥
材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。
功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。

2、糖尿病人吃槐花粥
材料:干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。
功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
3、糖尿病人吃玉米粉粥
材料:粳米50～100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。
功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。
4、糖尿病人吃南瓜麦麸粥
材料：青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。
做法：南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。
适合各类糖尿病患者。

5、糖尿病人吃苦瓜粥
材料：苦瓜150克,粳米50克。
做法：苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。
早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
6、糖尿病人吃玉米须粥
【糖尿病人吃什么粥好】材料：15g玉米须和50g的粳米。
做法：将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。
这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。
糖尿病人吃什么水果
1、石榴:石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
2、蓝莓:蓝莓有一种叫做类黄酮的特殊营养成分,它能够促进胰岛β细胞的恢复,从而可以有效预防糖尿病,而且经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右。
3、山楂:山楂含维生素C、B和胡萝卜素,性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。
注意:脾胃虚弱者慎用。
4、樱桃:樱桃里含有丰富的花色素苷可以增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者身体里的血糖含量。
5、柚子:新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分铬,能降低血糖,平时适当多吃点柚子可以起到辅助降血糖作用。
治疗糖尿病的中医偏方
1、麦门冬治糖尿病:养阴润肺,清心除烦,益胃生津。主治糖尿病。
处方组成:麦门冬(鲜品),全草50克。
用法用量:每日1剂,切碎,水煎,代茶饮。
宜忌:凡脾胃虚寒泄泻、痰饮湿浊及外感风寒咳嗽者均忌用。
2、参母石膏汤治糖尿病:滋补肝肾,养阴润燥,益气清热,生津止渴。主治糖尿病。
处方组成:人参5克(党参倍量),知母10克,生石膏30克,黄连、阿胶(烊化)、花粉、麦冬、地骨皮各9克,白芍、山药、黄精、蒸首乌各15克,鸡子黄2枚(兑冲) 。
用法用量:每日1剂,水煎服。

糖尿病人吃什么粥好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：