1、材料：韭菜200g ， 红枣四粒，淮山药100g，大芡实100g，猪肉200g，蜜枣两粒 。
2、猪肉洗净切块，过水后备用 。
【长寿养颜滋补汤】3、红枣洗净后去核 。
4、韭菜洗净切段 。
5、锅中煮滚水，将所有材料全放入锅中，先用猛火滚开后 ， 再转小火煲两个半小时即可饮用 。

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