【容易胃胀气怎么办】

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胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑,建议少食多餐 。此外,甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等天然草本帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适 。

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