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“堵车烦躁症是可以调节的” 。专家指出，首先要尽量避免在心理低谷期开车上路；其次，在烦躁时可以打开窗户或放些音乐，转移一下注意力，堵车时还可以做些头部、颈部的按摩或舒展动作，以缓解疲劳，松弛神经 。
【3 你也有“堵车烦躁症”吗】小编建议 ， 遇到堵车，还是应该规规矩矩、老老实实地排队等着 。你急也急不来，一急躁还容易出事，放松自己，尽量不要去按喇叭，那样只会让别人跟着一起按喇叭而制造噪音外 ， 没有任何效果 。自己的心态调整好，堵车的时间也很好打发 。

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