【缺蛋白是什么原因】

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缺蛋白的原因主要是缺乏锻炼,经常不晒太阳,没有食用富于蛋白质和高热量的食物 。蛋白质是构成人体危疫物质的重材料,缺乏时免疫力会下降,易感冒,贫血,消瘦,皮肤弹性差,内脏易下垂,骨骼发育不好,易骨折等 。建议加强蛋白质摄入,多运动锻炼身体 。

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