骆驼奶治糖尿病吗 _生活经验

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骆驼奶治糖尿病吗
1、骆驼奶治糖尿病吗
在研究中使用了糖尿病大鼠模型,一共75只雄性白化大鼠,随机分成5组。其中2组作为糖尿病对照组,2组连续2个月喂食骆驼奶,最后一组则给了糖尿病药二甲双胍。然后研究小组进行了一系列检测,包括大鼠的血清葡萄糖,胰岛素水平等。
结果显示,给予骆驼奶的糖尿病大鼠与对照组相比,血糖浓度降低。研究人员解释说:“给予骆驼奶可以帮助糖尿病大鼠恢复胰岛素分泌,这就意味着受损的胰岛β细胞可以逐渐恢复活性。”
骆驼奶是一种天然食品,它有助于治疗糖尿病和代谢相关疾病,比如胰岛素抵抗。它对胰岛素的刺激产生和分泌都有极大的促进作用。
因此研究小组认为,食用骆驼奶可以作为一种安全有效的长期糖尿病辅助治疗方式。
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2、糖尿病适合喝水
糖尿病病人血糖过高。所以,必须增加尿量,使糖分从尿中排出。尿得多,身体内水分丢失过多。于是,他们老会觉得口干。这是肌体的一种自我保护措施。相应地,如果水喝不够,过多的血糖和血液中的其他含氮废物无法排除,这可能引起严重后果。
有的中医主张“水要喝够,汗要出透,便要排清,才能长寿” 。我同意这种观点。经常注意补充水分,可以使体内的废物通过汗液和尿液充分排除。这对身体肯定有好处。当然,对于肾脏功能不全、并且伴有水肿的病人,要另做考虑。
3、糖尿病适合喝牛奶或豆浆
牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分,特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙,这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以,提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。
有效降血糖的方法
1、增加活动量。运动作为糖尿病的五架马车之一,对血糖控制能起到关键作用。即使是很简单的运动,如每天步行半小时,只要长期坚持,就能有效改善胰岛素抵抗和减肥。
2、增加水分的摄入。脱水也会引起血糖升高,糖友每天应摄入大约2-3升的水。只有少数存在肾脏并发症的患者需要适当限制饮水,具体细节应咨询医生或营养师。
3、优化烹饪方式。食物的软硬、稀稠、颗粒大小等对食物的GI都有影响,对食材的处理方式越简单越好。谷类煮熟不必经过长时间高温,因为加工时间越长,温度越高,水分多,糊化就越高,升糖速度也就越快。
4、学会自我放松。深呼吸、听音乐、做瑜伽等,可缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。
5、睡眠长短有讲究。研究发现,每天睡眠不足6小时的人,糖尿病患病风险加倍。每天睡眠超过8小时的人,糖尿病患病风险增加3倍。睡得太多或太少都会干扰与血糖相关的激素。
糖尿病的注意事项
糖尿病患者对于其治疗的时候要平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先控制或解决主要问题,例如,并发糖尿病肾病时,饮食上应首先考虑控制糖尿病肾病,在可能的情况下,兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。
糖尿病是中老年的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,正确计算合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

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