维生素c泡腾片的副作用 _生活经验

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维生素c泡腾片的副作用
1、维生素c泡腾片的副作用
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片,停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而能破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬作用,使免疫能力受到削弱。此外,长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。
维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的,所以,控制服用维生素C泡腾片的用量,按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。
2、服用维C泡腾片的误区
开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,很多人都会这样节约时间。“水太烫时,不要放入维C泡腾片。”实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80℃以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
一杯泡腾水喝太久
“有的人怕麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实,在空气中暴露时间过长也会损耗维C 。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。”
泡腾片和其他饮料混着喝
混着喝的做法也不可取。有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片,认为这种酸甜茶的味道,口感很好。有研究表明,其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。
3、维C泡腾片能长期服用吗
由于维生素C的功能相当复杂,补充维生素C并非多多益善。一片泡腾片通常含维生素C1000毫克,长期服用,可使尿的酸性增加,引起尿酸结石和胱氨酸结石。
如果是过量的维生素c,会在体内被分解成草酸和二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。同时,高浓度的维生素c使尿液的酸性增高,在结石的形成过程中起了推波助澜的作用。过量的维生素c还会引起深静脉血栓,血管内溶血或凝血,破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬功能,反而会影响人体的身体健康。
【维生素c泡腾片的副作用】因此,服用维生素C泡腾片适量对人体就有好处,但不宜长期或者过量服用。一般说来,每日30毫克即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量。
维生素C与维生素C泡腾片的区别
维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。
维生素C泡腾片每片含主要成份维生素C1克。辅料为:无水枸橼酸、碳酸氢钠、聚乙二醇6000、聚维酮K30、山梨醇、淀粉、阿司帕坦、桔味香料、糖精钠、核黄素磷酸钠、硬脂酸镁、二氧化硅。维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色圆形片,片面有散在的小黄点;气香,味酸甜。
维生素C泡腾片为维生素类药品,主要适用于:
增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
用于预防和治疗坏血病。
所以,维生素C泡腾片不只含有维生素C,而且还含有其他辅料的,对人的身体也是具有重要的作用的。
孕妇可以吃维生素c泡腾片吗
维生素C泡腾片只是对症补充身体内维生素的,如果你这时身体内不缺乏维生素的情况下,并不需要吃这种药物的。不过它只是进行补充体内维生素的,这时在怀孕期间是可以服用的,这个到不会对身体方面或是胎儿发育方面有影响。
维生素C泡腾片可增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急,慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片可通过胎盘,可分泌入乳汁,孕妇可以吃维生素C泡腾片但是每日的量不宜过大,否则容易引起不良反应。
过量服用维生素C泡腾片可引起不良反应:每日服1～4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。

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