妊娠糖尿病是甜食引起的吗 _生活经验

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妊娠糖尿病是甜食引起的吗
1、妊娠糖尿病是甜食引起的吗
孕妇吃甜食和得糖尿病之间没有直接的关系。准妈妈怀孕期间得糖尿病主要是由于孕期内分泌失调和体重增加,营养过剩所致,跟吃甜食的关系不大,所以孕妇喜欢吃甜食并不是导致得糖尿病的直接原因。不过孕妇吃太多甜食会导致体内糖类代谢紊乱,而这可能增加孕妇胰岛的工作负荷,增加患糖尿病的概率。
2、妊娠糖尿病如何治疗
2.1、饮食控制是治疗妊娠糖尿病的主要方法,应兼顾母婴双方,即既要保证胎儿的营养需求,又要防止餐后高血糖,避免饥饿性低血糖及酮症酸中毒。体重正常者热量摄入为每天30～35kcal/kg体重,中后期妊娠糖尿病孕妇每天多增加300kcal,其中碳水化合物占50～55%,蛋白质占20%,脂肪占20～30% 。
2.2、运动锻炼对妊娠糖尿病的治疗尤为重要。它可使葡萄糖进入肌肉、脂肪组织,增加对胰岛素的反应,增加细胞内糖代谢,从而降低血糖,减少胰岛素用量。运动宜从妊娠2个月开始,但需要提醒的是,运动量不宜太大,一般使心率保持在100～120次/分钟以内,运动时间不宜过长,一般15～20分钟。
3、妊娠糖尿病的病因有哪些
【妊娠糖尿病是甜食引起的吗】3.1、高龄怀孕
超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高。
3.2、体形肥胖
肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛素的敏感度较低,这就加重了胰岛的工作负荷,久而久之胰岛会被累垮,血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。
3.3、遗传原因
种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。

妊娠糖尿病适合吃哪些水果
1、猕猴桃
猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。
2、苹果
吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、草莓
草莓那么甜,妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓，很多人一定咋舌,觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外,草莓的实际含糖量很低。

妊娠糖尿病要做哪些检查
1、糖筛查试验时间:由于胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素在妊娠24-28周时快速升高,在妊娠32-34周时达到高峰,所以在这一阶段最容易筛查出血糖异常。但如果孕妇本身具有糖尿病的高危因素,那么还应该在妊娠早期就开始进行糖筛查试验。
2、血糖化验检查:在进行血糖检查的前3天保持正常饮食,禁食8-14小时后先查空腹血糖,然后再服75克葡萄糖水。从服糖水开始计时,在第1、2、3小时分别抽取静脉血查血糖水平。正常值为空腹血糖105mg/dl;1小时血糖190mg/dl;2小时血糖165mg/dl;3小时血糖145mg/dl 。如果其中有2项超过正常值,即可以诊断为妊娠期糖尿病。
3、糖化血红蛋白水平测定:诊断时的水平可以推测近3个月的血糖水平,帮助判断妊娠期糖尿病的类型和程度,对糖尿病合并妊娠更有参考价值。在孕期中每1-2个月重复进行测定,可以帮助判断治疗效果。

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