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空腹血糖低的原因有哪些
1、空腹血糖低的原因有哪些
1.1、胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素 。
1.2、由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟 。
1.3、活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量 。
1.4、进食量减少,没及时相应减少胰岛素 。
1.5、注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍、且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖 。
1.6、在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐 。
1.7、情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时 。
1.8、出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少 。
1.9、PZI用量过多 。
1.10、加剧低血糖的药物 。
2、低血糖的危害
2.1、低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重 。
2.2、低血糖还会刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等 。
2.3、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,最终可能精神失常、痴呆等 。
2.4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡 。
3、血糖测定注意事项
3.1、测定空腹血糖,一定要在早上8时前空腹抽血测定,尤其是用胰岛素治疗的病人,空腹抽血必须在上午常注射胰岛素时间以前,否则会使测得的血糖增高而不能真实反映糖尿病的控制情况 。
3.2、各种应激情况时血糖也会增高,如情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖,所以应在去医院送中应避免剧烈运动 。
3.3、如为了确定是否有糖尿病而测定餐后2小时血糖,可按照正常的食量进餐(但不应少于100g 主食)或进食100g馒头,在餐后2小时抽血即可 。
3.4、对已用口服降糖前或胰岛素治疗的糖尿病病人,测定餐后2小时血糖是为了观察药物的疗效,所以一定要按平日一样用药、进餐,于2小时后取血 。空腹血糖及餐后2小时血糖最好分2天抽血测定 。
低血糖如何调理
1、少吃多餐
低血糖患者最好是做到少量多餐,—天大概要吃6～8餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。而且吃的时候要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂 。
2、均衡饮食
低血糖的人群饮食方面一定要均衡营养,每天都要吃丰富的蔬菜水果,包括供应足够的身体热量 。
3、应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
4、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用 。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 。
如何预防低血糖
1、合理使用降糖药
餐前服用的药物,服药10--30分钟一定要吃饭,餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去,餐前的降糖药不能拖到睡前服 。
2、按时定量进餐
尤其老年人常常忘记或推迟进餐从而诱导低血糖发生,如果因为特殊原因不能按时进餐时,应该预先吃些饼干、水果等 。
【空腹血糖低的原因有哪些】3、运动
避免过度劳累及剧烈运动,做大量运动前适当进食,或在医生指导下将降糖药物减量或及时加餐 。
4、自我血糖监测
自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率 。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐 。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案 。
5、戒烟酒
戒烟,少量饮酒或不饮酒,禁忌空腹时饮酒 。
6、外出自带食物
外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用 。
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