3 与方向盘相伴 与胃病同行


3 与方向盘相伴 与胃病同行

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对公共汽车司机来说定点发车压力很大,一般公共汽车发车的时间间距是5~10分钟,这就要求开出去的车辆必须按时返回,如果快到点了,还没能按时返回 , 这时哪怕只是遇到一个红灯司机也会着急 , 如果这时车上再有脾气不好的乘客无意识地说几句不中听的话,只会雪上加霜,但这都不是最令他们心烦的事情,什么是最令他们心烦的事情呢?那就是排在他下一班的车已经跟上或超过他的车时 , 因为这时两辆车中必定有一辆车是空的,回去以后会挨批评 。
他们的职业病中最具有代表性的是胃肠型神经官能症,此病常因人际关系不和、过度劳累、担心、愤怒等原因引起 。普通人分泌的胃液PH值为2,可是司机等总处在不安和紧张环境中生活的人分泌的胃液PH值可高出5倍 。PH2的酸性程度能够熔化钢铁,而我们的胃没有被熔化的原因是因为有粘膜的保护 , 可是当我们受到压力时粘膜的保护作用减弱,结果胃酸直接作用于胃,导致了胃溃疡等疾病的发生 。
专家们说 , "胃肠型神经官能症多发生于压力过大的人,另外炎热的天气和空气污染也对人体有影响" 。轻型胃病的症状有消化不良、胃痛、腹泻、便秘等,为了治疗这些症状首先要调节饮食习惯,比如吃饭要慢、按时饮食、不要喝咖啡、不要抽烟、不要吃刺激性食物 。
【3 与方向盘相伴 与胃病同行】出租车司机、公共汽车司机的大部分都通过酗酒来缓解压力 , 其实饮酒是导致慢性疲劳和损害健康的另一主要原因 。爬山、跑步等运动能够缓解压力,但最重要的是保持平静的心情,拥有这样的心情可以使自己坦然地面对压力 。

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