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多吃蔬菜对我们身体有益,相信大家都知道这一点 。但是,不一样的蔬菜对身体的健康程度也是有很大差别的,有选择性地吃蔬菜会让我们的身体更健康 。下面,小编为大家推荐五种对身体有益的蔬菜 。
【推荐对身体有益的蔬菜】
一、番茄:
又名西红柿 。中医学认为,番茄性微寒,味甘酸,有养阴生津、健脾开胃、清热止渴、凉血平肝、解毒、去脂等功效 。所以对脂肪肝者具有良好的防治作用 。番茄可以生吃,也可以熟吃,对脂肪肝患者来说两种方法都有相同的功效 。
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