第一：保持充足的睡眠 。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情 。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
【脸上有痤疮怎么办】第二：调理内分泌 。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
第三：保持良好的饮食习惯 。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品 ， 少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物 ， 多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良 。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；

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