糖尿病血压高怎么办 _生活经验

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糖尿病血压高怎么办
1、糖尿病血压高怎么办之明确降压目标
由于糖尿病合并高血压将会加速心血管病、中风、肾脏病变及视网膜病变的发生和发展,所以糖尿病病友的血压应降得更低。合并高血压的糖友血压控制的目标值应为130/80mmHg 。
另外,改变生活方式。除了血脂紊乱治疗的生活方式外,还要特别强调低盐饮食。如果每天多摄入2克食盐,收缩压和舒张压可分别升高2mmHg和1mmHg,而低盐饮食可降低收缩压2～8mmHg 。
2、糖尿病血压高怎么办之坚持长期用药
高血压和糖尿病一样无法根治,需要长期用药,糖尿病会加重高血压,血压正常以后如果停药,血压会很快升高。只有长期服用降压药,才能保护心脑肾等重要脏器,减少不良事件发生,降低死亡率。
血压正常后,也不要随便停药,因为血压正常并不意味着高血压已根治,如果停药,血压很快可上升;可在医生的指导下调整降压药物的剂量或种类;最后,还是要坚持每月一次随访。
3、糖尿病血压高怎么办之饮食方法
青柠檬炖鸡。原料:鸡一只、4个青柠檬。
做法:鸡宰洗净,去脏杂、头、爪、尾部,四个青柠檬切开;将所有食材放入水中,加冷水1250毫升(约5碗量),水要刚好没过鸡,炖大约3小时,出锅后放少许盐。
提醒:注意不能用黄柠檬代替,另外青柠檬不是未成熟的黄柠檬,是一种个头非常小的青色柠檬品种,青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素;味道不太好,偏苦,但建议汤和鸡都要吃掉。
4、糖尿病血压高怎么办之按摩方法
降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。
取穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
方法:每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里,直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
糖尿病合并高血压的原因
1、肥胖:肥胖措施高血压发生的原因是肥胖病人体内脂肪组织大量增加,是血液循环量相应增加,使小动脉的外围阻力增加,心脏必须加强做功、心搏出量,以保证外周组织的血液供应。由此而致的小动脉硬化及左心室肥厚,促使高血压发生。
2、在服避孕药后1～2周即产生高血压,多为服药数月或一年后发现,少数在服药2～3年后发病;在发生高血压前,一般均无明显症状。避孕药所致高血压的程度个体差异很大,临床表现多数为轻中度,极少数发展为进行性或恶性,停药后多数可恢复正常。
3、睡眠呼吸暂停低通气综合征
4、年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
【糖尿病血压高怎么办】5、食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30% 。
6、遗传:大约半数高血压患者有家族史。
糖尿病合并高血压的危害
糖尿病的患者在治疗不当或是某些饮食不当情况下,也是会因此而并发高血压的疾病出现,一旦糖尿病合并高血压的问题存在之后,是会明显导致肾病的发生和危及肾脏健康,更会导致视网膜动脉出现硬化,甚至是会引起身体大血管疾病等相关方面的病变,所以在处于这样的身体危害情况下,患者自身的寿命不仅受到极大的影响,更是会导致身体一系列的异常问题后而加速死亡。
从身体多个受损方面进行了解之后,其实不难看出糖尿病合并高血压的危害是很大很大的,不仅涉及到肾脏、全身性血管、视网膜等相关器官组织的危害,更会导致患者因为无法自行调整身体的状态后而导致死亡,所以在这样的危害程度上不仅是很大甚至是会时刻威胁到生命的健康,因此在处于糖尿病合并高血压的病变过程中,患者必须要及时性进行治疗和控制,同时也要从饮食、运动等多个方面注意护理才行。

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