左右胃难受怎么回事 _生活经验

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左右胃难受怎么回事
1、左右胃难受怎么回事
引起左右胃难受的原因有很多,生活的无规律、病菌的感染、药物的长期刺激等等。胃肠科的专家,归纳总结出以下几种具体情况。胃是人体消化系统最核心的部分,而消化系统是人体正常摄入外部营养的唯一渠道,其好坏直接决定了人体的健康与否,很多患者饮食不规律不健康,加班熬夜更是家常便饭,大大增加了胃的负担,在生活中常有胃不舒服、胃痛胃胀胃酸、消化不良、胃紊乱等,严重影响了人们的正常工作与生活,对此出现左右胃难受症状时要引起重视。
2、左右胃难受有哪些症状
消化不良:可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良。
腹部可有隐痛不适:多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
腹泻或便秘:多呈慢性经过,也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状,或为大便稀溏。
其他症状:如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
3、左右胃难受不能吃哪些水果
柿子:吃多惹来胃柿石
柿子营养价值很高,富含多种营养元素和维生素,还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好,却不能多吃,尤其是胃病患者。这是因为,柿子中含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。注意柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
【左右胃难受怎么回事】鲜枣:在胃中难以被消化
吃枣好处多多,不但可以补血、降压、还能增强人体免疫力。但这等好吃的东西却是不宜多吃。因为鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮中,这些被咀嚼后的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,容易伤胃。如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡,那么食用鲜枣后会加重疼痛和不适。
山楂:空腹吃其实很伤胃
山楂中富含黄酮类及大量的维生素,可增强身体免疫力。同时还是开胃消食,增强消化功能的良药。但脾胃不好的人最好少吃山楂,过量吃山楂还有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
左右胃难受的注意事项
1、常备药物:对于一些本来胃就不好的一些朋友,应当常备一些保护胃黏膜的药品。如铝碳酸镁,可中和胃酸,起到保护胃黏膜的作用。
2、注意饮食:胃不好的人最好不要喝酒、吸烟、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。如有时不可避免,可事后吃点铝碳酸镁,保护胃黏膜。
3、注意饮食规律:要每天按时吃饭,现在由于生活节奏的加快,很多年青人都不喜欢吃早饭,这也是引起很多看表人胃不好的原因。不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。也不要暴饮暴食,吃的太多,增加胃的负担,不容易消化,对胃影响也非常大。
4、注意喝水:每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右。因为胃部还有没有消化完全的食物残渣和胃酸。喝水有助于清理肠道和中和胃酸。中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。
5、保持精神愉快:胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
左右胃难受如何缓解
1、注意胃部保暖
注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状,轻者可能出现胃痛、腹泻等不适,严重的可能出现胃痉挛等。所以一定要注意腹部保暖,即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。
2、按摩缓解
胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。手法:取仰卧位,以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩,用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔,以被按摩者感到舒服为宜。
3、及时就医
如果有胃病的人群,出现胃难受的情况要及时的到医院到医院做具体的检查,根据病情选择合适治疗胃病的药物,进而起到改善缓解胃难受的治疗目的。除治疗外,胃难受更多是要预防,平时多吃护胃的食物。

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