糖尿病三餐量是多少 _生活经验

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糖尿病三餐量是多少
1、糖尿病三餐量是多少
一般三餐分配法有:早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5 。少吃多餐者,除中午、晚上各进食100克外,其余均为50克。在每日的总热量及进餐次数形成规律后,三餐的分配量不得随意更改,三餐也不可当做两餐用,否则会打乱体内的代谢过程,对糖尿病的控制产生不利影响,因此,每日的进食规律应坚持下来。
2、女性糖尿病的特有信号
阴部瘙痒：糖尿病患者由于胰岛素分泌相对或绝对不足,导致血液中葡萄糖浓度升高。当葡萄糖浓度超过肾糖阈时,部分葡萄糖从尿液中排出,这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件,导致炎症,出现瘙痒症状。
腰臀比例增大：中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为0.70∽0.85,若比例大于0.85,则要警惕糖尿病。

3、糖尿病患者怀孕要注意什么
女性糖尿病人在怀孕的时候不要吃太甜的食物,一定要控制血糖。在这个时候,一定要跟一般的糖尿病人一样,不能够吃太甜的食物,不能吃很多含有的碳水化合物的食物,因为这些食物会影响病情。
哪些糖尿病人须及时治疗
1、新发现的1型糖尿病患者，新诊断的儿童和青少年糖尿病,多为1型糖尿病,起病急、血糖高。这种情况应该及早的控制高血糖,消除症状,帮助病人学习糖尿病基础知识,学会观察病情,并及时的调整饮食结构,正确用药开始治疗、及时预防并发症。
2、初次接受胰岛素治疗的病人必须进行全天候的血糖监测,有针对性地制订个体化的治疗方案,迅速地控制病情,缓解症状。特别是采用胰岛素泵强化治疗的患者,通过住院,可以学会自我血糖监测,掌握胰岛素注射技术,并学会根据血糖、尿糖监测结果自行调整胰岛素用量,通过合理的治疗,加上合理科学的饮食,保持良好的心态,那么我们就有可能将来摆脱注射胰岛素的痛苦,摆脱糖尿病的并发症,象正常人一样的生活。
3、血糖忽高忽低病情波动大或血糖长期居高不下者通过住院全面检查及严密监测,找出病人血糖居高不下的原因所在,调整治疗方案,对症下药。同时,患者可以得到科学指导,合理安排饮食、运动及生活起居,消除导致血糖波动的各种诱因,使血糖得到平稳控制。
糖尿病患者运动的好处
1、降低血糖：运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素与受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,有效地改善糖代谢,达到降糖目的。
2、提高药物疗效：这一作用在肥胖的2型糖尿病患者身上体现更为明显。研究发现:运动减少体内脂肪后,患者体内的胰岛素抵抗也随之减轻,从而提高了降糖药物的疗效。
3、有助于增强糖友战胜疾病的信心：心情不好不但阻碍患者积极就医,还会引起血糖的波动。而参加锻炼的糖友,因增加了交流的机会,心情相对更好,对病情的控制也更有效。
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