吃什么可以防治糖尿病足 _生活经验

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吃什么可以防治糖尿病足
1、吃什么蔬菜可以防治糖尿病足
1.1、黄瓜
黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。
1.2、苦瓜
苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。
1.3、大蒜
大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响。
【吃什么可以防治糖尿病足】1.4、洋葱
洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
2、吃什么水果可以防治糖尿病足
2.1、猕猴桃
猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。
2.2、苹果
苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定。经常吃苹果,可以减少患心脏病的风险,还能保持大便通畅,不易便秘。
2.3、草莓

草莓所含热量低,且含有丰富的维生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度会变得缓慢,从而能够减轻胰岛素的负担,并稳定血糖。
2.4、柚子
柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗效果。
3、吃什么食疗方可以防治糖尿病足
3.1、蚌肉苦瓜汤
取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。据近代文献记载,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
3.2、绿豆南瓜羹
绿豆250克,南瓜500克,切块,加水适量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者,常食有稳定血糖作用。
糖尿病足有哪些症状
1、一般表现
由于下肢存在严重的神经病变和血管病变,患者脚部皮肤干燥无汗,脚趾经常麻木刺痛,感觉减退,有时会感到脚上像有袜套一样,由于供血不足导致下肢营养不良,肌肉萎缩,骨关节病变,出现弓形足等足部畸形,骨骼病变经过发展可能形成夏可关节。
2、出现足溃疡
足溃疡是糖尿病足患者的常见症状之一,医学上可以分为神经性溃疡、缺血性溃疡和混合溃疡,神经病变导致的足溃疡,由于下肢血液循环仍然良好,此时患者的脚是温暖的,但是干燥麻木,对温度、痛觉等的感受不明显,能够感受到足部动脉搏动。下肢神经病变可能导致神经性溃疡,也可能导致夏可关节,单纯由于缺血导致的足溃疡比较少见。
3、足部瘙痒
由于下肢缺血营养不良,患者脚部干燥无汗,脚趾发凉,出现水肿,皮肤颜色发黑发黄,汗毛脱落,时常会有脚瘙痒的症状。除此之外,患者对温度等的感觉能力下降,容易出现碰伤、烫伤而不自知的问题。
怎样预防糖尿病足
首先要从思想上引起足够的重视,将足部护理视为生活的组成部分,防患于未然。每日用温水或柔和的香皂洗足,保持足的清洁。
洗脚前用手试测水温水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜,绝对不能用热水泡足而造成烫伤,避免皮肤破损。
足洗净后,应用干毛巾轻轻擦干,包括足趾缝间,切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。为保护皮肤柔软,不发生皲裂,可涂抹护肤油,膏,霜,但不要涂抹于趾缝间。
足汗多时不宜用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染,不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜,宜穿棉纱袜或羊毛袜。
每天要检查足跟,足底,趾缝,有无溃破,裂口,擦伤和水疱等,如果发现足部病变应及时求医,妥善处理,切不可等闲视之,贻误了治疗时机。

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