糖尿病为什么会烂脚 _生活经验

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糖尿病为什么会烂脚
【糖尿病为什么会烂脚】1、糖尿病为什么会烂脚
糖尿病烂脚是由于由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响,下肢血管硬化,血管壁增厚,弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,支端神经损伤,从而造成下肢组织病变。此时的脚部非常的脆弱,如果因为保护不当出现细微的伤口,都可能引起细菌感染,出现脚部溃烂。
2、糖尿病有哪些常见并发症
2.1、神经病变:在高血糖状态下,神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。
2.2、眼部病变:糖尿病病程超过10年,大部分病人合并不同程度的视网膜病变。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
2.3、感染:糖尿病病人的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖,同时高血糖状态也抑制白细胞吞噬细菌的能力,使病人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
3、怎样预防糖尿病并发症
3.1、控制饮食
食物带给我们能量,是机体正常运行的重要基础。但是如果已经患上了糖尿病,哪怕只是血糖在正常范围内的升高,都应及时地提高警惕,在饮食结构上进行调整。首先要减少糖分的摄入,那些含糖量高的食物尽量少吃,最好能避免。即使是一些健康食品,也应首先考虑其糖分,如西瓜、葡萄、甘蔗等,更不要说奶油、糖果了。
3.2、多运动
生命在于运动,即使是患了病,也应保持适宜的运动,每天坚持半小时,对促进新陈代谢有很大的好处。剧烈的运动是不提倡的,可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,因保持心情的愉悦。

糖尿病有哪些预警信号
1、血压偏高:有研究显示,高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。专家建议:少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,必要时服降压药,把血压维持在正常水平,减轻动脉硬化。
2、苹果身材:苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多,胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外,腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险,这些都是糖尿病的风险因素。男性和女性的腰围最好别超过90厘米和85厘米。
3、体重超标:九成糖尿病前期患者都有体重超标。特别是单纯减少热量摄入后,体重依然不减,更应提高警惕。
4、薯片上瘾:三天不吃爆米花、薯片就难受,表明你已经上瘾了。这些食物含大量糖、盐和脂肪,口感好,但也容易激起大脑奖赏机制,让人吃了还想吃。

糖尿病人适合吃什么水果
1、高纤维水果
樱桃、酸枣、灰枣、红枣、石榴、梨等这些水果含有丰富的植物纤维,植物纤维虽然不容易被人体吸收,但是它清洗肠胃的作用却是十分显着的,对糖尿病人作用大。
2、维B丰富的水果
葡萄、香蕉、无花果等维B十分丰富,维B的种类高达十七种,如核黄素、叶酸、泛酸等,是人体必需的营养元素。它能够参与人体的代谢,尤其是对糖类、蛋白质和脂肪的代谢,还可防癌延缓衰老,对老年人极为有益。
3、增强免疫的水果
增强自身免疫力,猕猴桃、柿子、草莓、西瓜等都是不错的选择。糖尿病人除了血糖高还会有一系列的并发症,身体机能衰减,免疫力减弱,所以需得吃些提高免疫力的水果。猕猴桃是水果皇后,维C丰富,增强免疫力必备之选。

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